睡觉后腰酸背痛怎么办？
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睡觉后腰酸背痛怎么办？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
留意仔细观察如何平时比较操劳，或者干脆有肾虚的情况，如果长时间有腰酸痛不舒服还是不正常的，多实施许多有氧的活动，适当的推拿冷敷调养，来看一看，或者到中医科看几下，用许多补养的东西的比较好的。比如说适当的用许多黑芝麻，黑豆调养看一看效果。
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