神经衰弱吃什么食物好？
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神经衰弱吃什么食物好？
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
根据你所提供的情况，神经衰弱首先要注意适量的增加体育锻炼，改善全身的微循环和供血情况，缓解一下精神的压力和焦虑，平时可以多吃一些水果蔬菜，晚上泡泡脚，睡前喝一袋温的纯牛奶，可以多吃一些硬果类，如核桃，栗子等，对睡眠也有很大的好处，
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