扭伤脚热水泡后擦红花油管用吗
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扭伤脚热水泡后擦红花油管用吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
扭伤后最好还是到医院就诊，已确诊到底是由于什么原因导致，不要对以后造成营响，上述情况是由于软组织挫伤引起的，可以使用红花油，红花油有活血消肿的作用，要在家或者是宿舍里静养，把扭伤的脚架高，疼痛明显的话，可以配合口服活血止痛的药物，改善症状，24小时内以内可以冰敷，24小时以后可以热敷，都可以缓解这种痛感。平时注意保养，不要乱动，就算要运动也要适量，不可以做跑跳之类的运动，要吃有营养的食物，比如骨头肉，鱼虾类，既可以保证钙的摄入也可以补充蛋白质。
