脸部骨架大怎么瘦脸
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脸部骨架大怎么瘦脸
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
脸部骨架大一般可通过对脸颊骨按摩和嚼口香糖等方式瘦脸。1、对脸颊骨按摩：彻底清洁面部，然后涂抹按摩霜，如果条件允许，可以涂抹薄型面部精油。双手呈空拳状，沿着颧骨从下巴中心到太阳穴按摩。按摩力度基于皮肤的轻微发热，这种方法适用于咀嚼肌发达和面颊肥厚的胖脸。2、嚼口香糖：每天嚼2到3片口香糖，每次15分钟，可以影响面部肌肉运动，帮助燃烧脂肪，达到瘦脸的效果。此外，吃饭时需要仔细咀嚼，慢慢吞咽，每餐至少咀嚼20次，也可以达到瘦脸的效果。这种方法适合面宽，但那些咬肌大的不能嚼口香糖，否则，咬肌会变得更发达，脸会变得更宽。建议平时可以在脸部侧面绘制出阴影的感觉，然后涂抹一些鼻子阴影，使鼻子看起来更立体，从而起到瘦脸的作用。
