一般情况下,如果5岁宝宝出现轻度贫血的情况时,可以通过饮食进行调理。但如果症状比较严重,则需要在医生指导下服用药物治疗。1、食物:当孩子发生轻微贫血的时候,家长可以在日常生活中给孩子多吃一些含铁量高的食物来补充身体所需要的营养物质,比如动物肝脏、瘦肉等,同时还可以吃富含维生素C的食物辅助补血,如橙子、猕猴桃等;2、药物:若上述方法效果不佳或病情较重的情况下,建议及时就医,在专业医师诊断下明确病因后对症用药。如果是缺铁性贫血导致的,可遵医嘱使用右旋糖酐铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物缓解;若是巨幼细胞性贫血引起的,可在医生指导下应用叶酸片和复合维生素B片等药物治疗。除了以上治疗方法外,还需要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,并且要保持心情愉悦,适当运动锻炼增强体质。另外还要定期到医院复查了解恢复情况。