人体湿气重吃什么好
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我近段时间体内湿气较重，皮肤发痒有一些一点很小的疙瘩，人体湿气重吃什么好?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
湿气重应属于脾虚因素，应及时通过服用中药来有效改善症状，同时一定要注意温热清淡饮食，多运动，可起到发汗祛湿的作用，同时规律服用药物来有效改善身体不适的症状，饮食可以通过服用薏米红豆粥来有效治疗。
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