怀孕初期可以吃安利的蛋白粉吗
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怀孕初期可以吃安利的蛋白粉吗
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
怀孕初期可以吃安利的蛋白粉，但应控制摄入的量。孕妇应根据自身情况合理的吃保健品，避免长期大量服用，以免营养过剩，影响母儿健康。在孕期，建议孕妇尽量以食补为主，增加优质蛋白的摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加肉蛋奶类的摄入量。粗细搭配，营养均衡，少吃多餐，餐后适量的运动以促进消化。同时保证充足的休息。
