吃东西多了胃疼可以喝酸奶,但需要适量。酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙等营养物质,适当饮用可补充身体所需营养。如果患者吃东西过多导致胃疼,可能是由于暴饮暴食引起的消化不良,此时可以适当喝酸奶,因为酸奶中含有的益生菌能够促进肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,从而缓解胃疼的症状。同时,酸奶还含有丰富的蛋白质、维生素以及钙等营养物质,适当饮用可以补充身体所需的营养物质。但是患者在喝酸奶时要适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,在日常生活中要注意饮食健康,避免暴饮暴食。如果出现胃疼的情况,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院通过腹部按摩的方式进行改善。建议患者平时养成良好的生活习惯,注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主。若出现不适症状时应及时就医治疗。