上环,即放置宫内节育器,子宫内膜8mm一般可以放置宫内节育器。放置宫内节育器是我国计划生育节育措施的主要方法,此方法安全、有效、经济、长效且可逆。通常而言,子宫内膜厚度在5-12mm适合放置宫内节育器,子宫内膜8mm可以放置宫内节育器,但并非绝对适应症,放置宫内节育器前还需要了解是否有月经干净,并且需在月经干净后3-7天进行。还需要检查阴道分泌物、妇科超声,以及血常规、凝血功能等,由专业医生根据具体情况进行判断。建议去正规医院放置宫内节育器,术后要做好护理工作,注意休息,避免过度劳累,不可以熬夜,还注意保持会阴部清洁,42天内禁止性生活。在饮食方面多吃些新鲜的水果和蔬菜,不可以吃刺激性强的食物。必要时可遵医嘱合理使用抗生素,如头孢克肟胶囊、阿莫西林等胶囊,1周后进行复查。