孕妇宫寒一般不能碰冷水,以免导致身体受到刺激,从而引起不适症状。孕妇宫寒通常是由于体内阳气不足所引起的,如果在怀孕期间经常接触凉水,可能会导致体内的寒气加重,容易出现腹痛、腰酸等症状。因此在怀孕期间尽量不要碰冷水,可以使用温热水进行冲洗,能够促进局部的血液循环,缓解不适的症状。如果出现了明显的不适症状,比如腹部疼痛等,需要及时到医院进行检查并治疗。在怀孕期间要注意做好保暖措施,避免着凉,并且还要注意合理饮食,可以多吃一些温热的食物,比如大枣、桂圆等。另外还要定期到医院做产检工作,观察胎儿的生长发育情况。