肾虚肾亏是否可以吃人参需要根据具体情况进行判断。如果是气虚引起的肾虚肾亏一般是可以吃的,如果是阴虚火旺引起的肾虚肾亏一般是不可以吃的。1.可以吃:如果患者是由于长期过度劳累、饮食不当等原因导致的气血不足,则可能会出现腰膝酸软、乏力等症状。而人参具有大补元气的作用,还能够起到生津止渴的功效,在一定程度上也能够改善肾虚的症状。所以此时是可以适当吃一些人参进行调理的。2.不可以吃:但如果自身属于阴虚火旺体质,并且存在肝阳上亢的情况,通常是不建议服用人参的,因为人参性温,服用以后会加重病情,不利于身体恢复。除此之外,日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养元素,有利于身体健康。若期间出现明显不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。