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减肥
带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
提问时间:2023-10-20 13:47
|
1人回答
问题描述:
带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2023-10-20 14:41
带着饥饿感入睡第二天一般不会瘦的,并且这种减肥方法也是不可取的,虽然从短期效果来看,带着饥饿感入睡会加速身体内的脂肪消耗,从而起到减肥效果,但是从长期来看这种代谢速度会减慢,减肥的效果之后也会容易反弹,还会影响到睡眠质量,不利于身体健康。要想瘦身减肥要采取健康科学的方法,不能盲目的依赖于饥饿疗法,可以每天服用辟谷粉来减肥。
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