腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病,也是一种多发病,腰椎间盘突出的这种疾病发生以后,如果患者现在正是月经前,或者是月经期间由于盆腔的充血,有可能会使腰酸或者是腰痛的情况加重,患者出现了这种情况,如果现在正是月经期间,也就是腰部疼痛的情况特别严重的话,患者最好是严格的卧硬板床休息,然后尽量的不要睡一些弹簧床垫,也不要说一些过软的床垫。然后患者一定要保持正确的姿势工作或者是学习,尤其是避免长期的弯腰工作,然后患者可以适当的给与局部的热敷,局部的理疗以及红外线,推拿或者是按摩等一些措施来进行辅助的治疗就可以,另外,患者也可以适当的进行一些小飞燕的锻炼方式来进行辅助的锻炼,以增强腰背肌的力量,然后帮助缓解不适的症状。