孕妇吃什么坚果好?
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孕妇吃什么坚果好?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
在含有微量元素和矿物质的这类食品中，坚果含量是最高的，包括核桃、杏仁等等这些坚果，都含有丰富的微量元素和矿物质，每天都建议去少量的去吃，但是量不要吃的太多，比如核桃，每天推荐的量是1-2个。
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