吃啥下奶最快最有效
| 1人回答
问题描述：
吃啥下奶最快最有效
全部回答共1条回答
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
下奶最快的方法并不是饮食，最快的方法应该是婴儿勤哺乳、勤吸吮，勤哺乳、勤吸吮可以刺激乳汁的分泌，通过勤吸吮、勤哺乳，乳汁会分泌越来越多。孕妇可以补充适量的水分，通过饮水也可以增加乳汁量。另外可以吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤等类似的汤类，也有助于下奶。在进行营养补充的时候，不要盲目的进行，适量即可。因为如果产妇过多的进行营养补充，并不会增加乳汁的量，反而会造成产后产妇的肥胖。
