还应该在坐车之前的半小时左右,服用治疗晕车的药物,上车之后便可以闭目休息,尽快避免长时间的低头,有利于缓解症状。出现晕车呕吐的症状时,患者可以食用些酸性的食物,能够让人感觉到精神气爽,从而缓解机体的不适症状。还可服用药物,比如胃复安、维生素B6、苯海拉明等抗晕动的药物,也可以吃偏酸味的水果,比如番茄、柠檬、梅子、葡萄、菠萝等,可使症状有所缓解,含有丰富维生素的水果可预防反胃等不良现象。晕车后一直想吐,应该让患者尽量卧床休息,因为活动之后症状容易加重。还可以切生姜片含在口里,或者闻橘皮味道,也可以预防晕吐症状。您在上车之前应该避免暴饮暴食,在坐车时可以将风油精或者清凉油涂抹与太阳穴处,能够有效缓解眩晕感;在晕车时还可以口含生姜片或者服用晕车药缓解症状。您在坐车时应该闭目休息,避免过多活动。