风湿病平时怎么保养
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风湿病平时怎么保养
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
要劳逸结合，避免过度劳累，还要注意居室环境，要安静、整洁，阳光充足，温暖设施要好，防止寒冷和潮湿的刺激。还要注意，要适当进行运动和锻炼，有助于防止关节费用，适当进行肢体伸展运动、散步、手指抓握活动，也可以适当练习气功、太极拳、体操等有氧运动。类风湿患者在冬季要做好，日常生活的护理和保养。
