一天只吃一顿饭一周能瘦几斤
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一天只吃一顿饭一周能瘦几斤
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一天一顿节食减肥一周可减重约1至3斤，但效果因人而异，且不推荐此法，因为它对身体有害并可能导致反弹。相反，抽脂手术是一种有效的瘦身方法，通过利用负压仪器抽出局部脂肪来实现减肥目标。
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