有哪些瘦腿的运动方式
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有哪些瘦腿的运动方式
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刘长生 浙医二院 副主任医师
瘦腿的运动方式，例如跑步伸伸腿，经常拍打腿部的肌肉，可以做健身操，健美操，跳广场舞这些对瘦小腿都是有一定的好处的。但是瘦小腿有个时间过程的，一般可能要1~3个月左右不等，平时避免久坐久站和久蹲，经常热敷按摩腿部肌肉。
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