肾亏一般是指肾虚。16岁男孩肾虚是否会自愈需要根据具体情况进行判断。一、不会自愈的情况如果患者是先天性发育不良引起的肾虚,并且还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,这种情况一般是无法自愈的。建议患者及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。二、会自愈的情况如果是后天因素导致的肾虚,比如长期熬夜、过度劳累等,可能会出现身体乏力、精神萎靡等情况。如果没有伴随其他不适症状,可以通过调整作息习惯的方式改善,也可以通过适当运动的方式缓解。随着年龄的增长,身体素质也会逐渐增强,所以这种情况下是可以自愈的。在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣油腻寒凉刺激性的食物。同时还要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜。另外也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。