尿检尿酸指标480μmol/L,需要注意饮食调理、日常护理、运动调理、药物治疗、多喝水等方面。1、饮食调理患者在日常生活中,需要注意避免食用高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,以免导致尿酸水平升高,不利于身体健康。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需营养物质。2、日常护理患者在日常生活中,需要注意多喝水,可以促进机体新陈代谢,有利于尿酸排泄,从而缓解尿酸高的情况。另外,患者还需要注意保持规律作息,避免熬夜,以免加重病情。3、运动调理尿酸高的患者,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体新陈代谢,有利于尿酸排泄,从而缓解尿酸高的情况。4、药物治疗如果患者出现疼痛症状,可以在医生指导下使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。患者也可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。5、多喝水患者在日常生活中,还可以适当多喝水,可以促进机体新陈代谢,有利于尿酸排泄,从而缓解尿酸高的情况。另外,如果患者出现尿酸高的情况,建议及时就医,以免延误病情。