通常情况下,受孕日是指精子与卵子结合形成受精卵的日期。如果想要知道受孕日,可以通过计算排卵期、B超检查等方式进行判断。1.计算排卵期:女性在月经周期规律的情况下,可以根据下次来月经的时间减去14天左右,可以大致推算出排卵期。而在此期间同房,则可能会导致精子和卵子结合,从而形成受精卵。在此期间同房怀孕的概率会相对较高。2.B超检查:如果女性平时月经周期不规律,则无法通过上述方法进行计算。此时也可以到正规医院的妇产科,通过腹部B超检查的方式进行判断。如果检测结果提示子宫内膜厚度达到8mm以上,则说明已经进入排卵期,此时同房怀孕的概率也会相对较大。建议患者避免过度紧张,以免影响正常的受孕。同时还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物如豆浆、蜂王浆等,能够促进体内的激素水平分泌正常。