孕期吃黄瓜有哪些益处？
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孕期吃黄瓜有哪些益处？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
黄瓜当中含有多种维生素和微量元素，可以补充孕妇身体所需。黄瓜当中的黄瓜酶是一种生物活性很强的物质，能促进人体新陈代谢和血液循环，延缓皮肤衰老。同时黄瓜皮和黄瓜籽当中还有维生素c比较丰富，能够抑制黑色素的生长，能够使宝宝出生后皮肤白皙。另外黄瓜对孕妇也是有好处的，能够减少孕妇脂肪的堆积，降低胆固醇，预防便秘。
