痛风病人可以适量饮用低脂牛奶、脱脂牛奶等。1.低脂牛奶:低脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素等营养成分。痛风患者适当喝一些低脂牛奶能够补充身体所需要的营养物质,并且不会导致尿酸水平升高,也不会影响病情的恢复。2.脱脂牛奶:脱脂牛奶中的脂肪含量比较少,而且含有大量的水分和矿物质,痛风患者适当喝一些脱脂牛奶也能够起到补水的作用,在一定程度上还可以促进新陈代谢,有利于疾病的恢复。除此之外,痛风患者也可以适量饮用常温酸奶、无乳糖牛奶等。但是不建议大量饮用牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。如果出现上述症状,则需要及时就医治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。同时也要避免吃高嘌呤的食物,比如动物肝脏、海鲜等。