首页 > 保健科 > 饮食保健

热干面和凉皮哪个热量高

| 1人回答

问题描述:
热干面和凉皮哪个热量高

全部回答
1条回答

武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
热干面和凉皮,两者的热量都不大,热量的高低主要取决于配料。热干面和凉皮都是由面粉制作而成,主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,通常两者的热量都不多,每100g里面大概含有130-180卡,能够为身体补充所需,提供能量,增加饱腹感,减少进食欲。但具体情况需要根据配料表来决定,如果制作的过程中添加大量的芝麻酱、辣椒、酱油等调味品,里面含有大量的脂肪和蛋白质,就会增加热量。需要注意,所以食物都不建议长期或大量进食,要做到少食多餐,避免暴饮暴食。尽量以清淡食物为主,饮食上要做到荤素搭配,营养均衡,避免摄入过多热量,以免在体内堆积形成脂肪,导致体重增加,部分人群还可能会出现消化不良症状,比如腹胀、腹泻、恶心、反酸等。

相关问题

最新问答

推荐 孩子出生母体携带梅毒能治好吗

孩子出生时携带母体梅毒是可以治愈的,但需要及时的医疗干预和适当的治疗措施。母亲在怀孕期间感染梅毒,可能通过胎盘传染给胎儿,导致新生儿患上先天性梅毒。重要的是,出生后立即进行检查和治疗,以最大限度地降低风险。
1、原因:孕妇体内大量的梅毒螺旋菌可以通过胎盘传染给胎儿,这种传播方式被称为母婴垂直传播。新生儿因此可能会患上先天性梅毒,增加健康风险。
2、症状:新生儿可能出现发热、淋巴结肿大等症状,皮肤上可能会有红斑或丘疹。严重情况下,可能影响神经系统和心血管系统,甚至危及生命。
3、治疗方法:在医生的指导下,使用青霉素类药物是主要的治疗手段,例如注射苄星青霉素或普鲁卡因水剂青霉素G。也可以配合口服抗生素如头孢曲松钠或多西环素片来辅助治疗,抑制病情发展。必要时,可能需要进行手术处理,例如心脏瓣膜置换术。
在日常生活中,保持良好的心态和健康的饮食习惯是非常重要的。多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物,增强身体的抵抗力。同时,注意个人卫生,勤洗衣物,防止细菌滋生和交叉感染。
及时的诊断和治疗是关键,确保新生儿能够健康成长。如果您怀疑自己或孩子可能面临梅毒感染,请立即寻求专业医疗帮助。保持积极的态度和健康的生活方式,对疾病的控制和恢复都有很大的帮助。