宝宝消化不良,舌头发白还是发红,需要根据具体情况进行判断。如果宝宝出现消化不良的情况,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、舌苔发白:如果宝宝消化不良,可能是由于脾胃虚弱导致,从而引起舌苔发白的症状。此时可以遵医嘱服用小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗;2、舌苔发红:如果宝宝消化不良,可能是由于积食引起的,从而导致舌苔发红的症状。此时可以遵医嘱服用小儿消食颗粒、复方鸡内金散等药物进行治疗。在日常生活中,家长要注意做好宝宝的保暖措施,避免受凉。同时还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。另外,还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等,能够补充身体所需要的维生素C以及膳食纤维等营养物质。