腰间盘突出如何缓解疼痛
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腰间盘突出如何缓解疼痛
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
得了腰椎间盘突出以后再次出现腰部疼痛以及腿部的疼痛，麻木，酸胀无力等症状，救治的方法也许多，首先要增加运动，防止操劳，可以平卧硬板床实施静养，同时互相配合针灸针灸吸扯口服药物以及外用膏药等方法实施救治，一般经过救治半月约莫基本就能恢复正常。特别注意平常要注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。
