网球肘有什么需要注意的事项
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网球肘有什么需要注意的事项
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
网球肘的患者要注意以下几点:1.要特别注意限制腕关节的活动。可以用弹力绷带对腕关节进行适当制动，减少腕关节受力，特别是要尽量避免使劲握拳和伸展手腕的动作。2.要在生活当中避免拧毛巾、拧螺丝等动作。这些动作完全有可能由于患者小臂的活动，造成了网球肘部位出现剧烈的疼痛，或者是导致症状持续加重的情况。3.也要注意，在康复期间要适时地对疼痛部位，进行适当热敷或者是理疗的措施。4.也可以加强适当锻炼，对于前臂和肩部的肌肉力量可以进行适当活动。最重要的就是患者要在康复期间，特别注意后期的康复锻炼，要在医生的指导下及时开展科学有效康复锻炼，促进网球肘尽快恢复。
