治疗的方式也是有很多种,主要是保守治疗,保持好的坐姿、站姿,不要长期过度弯腰,可以选择理疗、推拿、按摩、针灸的方式,促进血液循环缓解疼痛,要注意腰部的保暖,要睡硬板床,对于腰椎间盘突出、腰椎骨质增生引起的疼痛,可以选择口服一些舒筋活血、消炎镇痛的药物,比如舒筋活血片、三七片、腰痛宁胶囊等,还需要适当的运动锻炼,增加腰肌的力量以及增强腰部的稳定性,从而避免症状发生。臀部中间的骨头疼痛属于尾骨疼痛,出现疼痛的原因主要是长时间的姿势不正、慢性的肌肉劳损或者慢性损伤,腰椎的病变也会引起,比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等,出现疼痛主要是局部的血液循环不好。