甜玉米能直接生吃吗
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甜玉米能直接生吃吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
甜玉米一般不建议直接吃，生吃比较硬，所以容易引起胃部不适，加重胃部刺激，甜玉米的营养价值很高，可以辅助降血压，降血脂，增强记忆力明目等功效，甜玉米中含的热量也很低，也很适合需要减肥的人来食用，可以增加饱腹感，建议煮熟了吃更健康一点。
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