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饮食保健
哺乳期吃红薯回奶吗?
提问时间:2024-08-22 16:17
|
1人回答
问题描述:
哺乳期吃红薯回奶吗?
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-08-22 16:31
红薯富含纤维素、维生素、镁、锌等矿物质,具有润肠通便、健脾通乳的功能。哺乳不会导致乳汁分泌减少。哺乳期妈妈的饮食不能太随意的,因为妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该吃多些健康食物。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。红薯可以在哺乳期食用。对脾胃虚弱、乳汁分泌不良的哺乳期妇女具有健脾催乳的作用,不会导致乳汁返出。建议你保持均衡的营养,避免吃韭菜、芹菜、胡椒、猪肝和其他导致牛奶回流的食物,多吃健康的水果。
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