很困却睡不着怎么回事
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很困却睡不着怎么回事
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
很困且睡不着觉，主要考虑是以下原因造成引起的：第一，不良嗜好。如果患者长期大量地嗜酒，可能导致患者睡着觉的症状。在睡前做一些和睡眠无关的事情，也有可能出现睡不着觉的症状，例如睡前饮用了大量的咖啡、喝茶会导致入睡困难。第二，精神因素。如果患者精神压力过大或者高度紧张，会出现入睡困难，入睡后会出现频繁地容易醒。应进行自我调整情绪，必要的时候，也可以到心理门诊进行物理治疗和药物治疗。第三，在服用一些特殊的药物的时候，也有可能引起入睡困难，例如喹诺酮类药物，当停药后睡觉可能恢复正常。
