失眠盗汗该怎么才能改善
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失眠盗汗该怎么才能改善
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
根据你说的情况来看，是和肾阴虚有关的，最好饮食上多调理，配合吃点知柏地黄丸治疗一下。建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，休息有规律，平时多运动，配合调理，治疗一下慢慢就会有好转的。平时注意休息，保持心情平和，避免生气，养成良好的饮食和作息规律。必要时通过中医调理一下身体。
