香蕉和醋减肥法是怎么做的
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香蕉和醋减肥法是怎么做的
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
您说的就是香蕉醋吧?这种减肥方法的制作方式如下：将香蕉剥皮切成香蕉段备用。然后在干净的耐热的密封瓶内放入适量的黑糖，放入香蕉段和提前准备好的适量的水果醋，并轻轻摇均匀。将瓶子放入到微波炉中，加热到黑糖融化即可。待其放凉后隔天即可食用了。香蕉醋的减肥效果因人而异，不建议随意尝试，运动减肥效果更好也更加安全。
