小腿的肉松松的怎么减肥？
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小腿的肉松松的怎么减肥？
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
对于节食最好的方法是决定体育锻炼。每天锻练六十分钟以上，方才能熊熊燃烧体内的脂肪。救治期间清淡饮食为基础，不要吃辛辣刺激性食物。也不能够吃得太油腻。每天多吃许多维生素，都有助于人体的水解描绘出来。专业不要口服药物节食，会对人体产生一定的伤害。需要声明注意避免色素沉着，不要吃酱油等食物，同时要防紫外线。
