对于出现了腰疼的孕妇,可以采取如下的方式来进行按摩:第一、对于大部分的此类患者,可以使用掌根或者是大鱼际进行轻柔的揉法按摩,此时要求孕妇采取坐位,并且挺胸抬头的坐好,操作者需要在孕妇的后方,使用上述两个部位,对疼痛的部位进行轻柔的按摩,注意不要引起患者产生过于严重的疼痛反应。第二、对于此类患者,还可以使用指揉法。此时仍然需要孕妇保持上述的体位,然后操作者使用大拇指的螺纹面,对于腰部疼痛的位置进行轻柔的按摩。第三、对于该类患者,还可以使用压法。建议患者或者患者的家属先去准备一个炒盐袋,将炒盐袋加热之后,再使用手握住炒盐袋,在腰部疼痛的部位轻轻地下压、滚动。最后需要指出的是,对于孕妇来说,按摩属于相对禁忌的操作。因此在按摩的时候,一定要保持手法的轻柔。一旦效果不好要及时就诊,不要持续按摩。