初次发作的腱鞘囊肿自行按破了可以由远端向近端进行挤压,尽量自己不要尝试,建议到专科的医院,骨科医生经验比较丰富的,可以协助进行局部的按揉,可以将其挤破,但是仍然有再次复发的可能。有可能会出现局部疼痛加重,甚至囊肿无法按破的情况,因此腱鞘囊肿一方面不建议自行按破,另一方面即使是就诊仍然有失败的可能,因此可以局部理疗、热敷,对于反复发作的腱鞘囊肿最好不要尝试挤压,有可能导致进一步加重。只有初次发作的,以及腱鞘囊肿发现时间不长,方可以尝试,但是不可能完全的挤破,有失败的几率,因此必要时还是需要给予手术治疗。