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饮食保健
怀孕期间可以食用驴肉吗?
提问时间:2024-02-29 06:08
|
1人回答
问题描述:
最近处于怀孕期,平时比较喜欢吃驴肉,所以想咨询一下,怀孕期间可以食用驴肉吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-02-29 07:00
从营养学和食品学的角度看,驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。具有高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇的特点。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。但是孕妇应避免食用驴肉,以免移动胎儿的气。另外孕妇也要注意饮食营养,不不偏食、挑食,多吃富含优质蛋白和维生素的食物,如新鲜蔬菜水果、全麦制品、奶、豆制品、瘦肉、干果等,有助于孕妇和胎儿的生长发育。
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