月经周期很准但是血流量极少呈暗红色是怎么回事
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月经周期很准但是血流量极少呈暗红色是怎么回事
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
多是由于气血亏虚，经血不畅等原因引来的。经期要留意腹部的防寒，同时也要留意经期的歇息，增加活动量。足量的喝红糖水，具备活血化瘀的功效，能放慢体内毒素的排出来。也可足量吃猪肝，红枣，银耳等益气补气类的食物。睡前也堪用热水泡脚，也有利于增进血液的循环往复，放慢经血的排出来。
