剧烈运动会导致低血糖吗
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剧烈运动会导致低血糖吗
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
剧烈运动可能会导致低血糖发作。因为剧烈运动的时候，机体消耗葡萄糖提供能量，血糖迅速消耗，从而引起低血糖。发生低血糖时，可能会出现心跳加快、头晕、眼花、乏力、出冷汗，严重的可能会出现意识丧失。建议在运动期间保持血糖平稳，避免空腹运动，一般建议餐后1小时进行运动。运动的时间不要过长，强度不要过大，可以选择骑车、散步、慢跑等。并且，运动的时候要随身携带饼干、糖果等食物，发生低血糖的时候可以及时地进食。
