孕妇喝什么粥补血
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孕妇喝什么粥补血
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇在怀上期间可以煮许多粗粮粥来补气，如黑米、红枣、红豆一同煮粥，也可以单独煮粥。每天吃许多会有更好的补气效用。除了粥之外，多吃点动物的肝脏也是个不错的决定。怀上期间随着胎儿体积的增强，对营养炼化的需要有也逐渐增强，孕妇很容易因营养不良而引来贫血等症状。及时补气是以防病情严重的必要措施。
