在周期正常的情况下,排卵前体温会下降,排卵后体温会上升.早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持.一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题.在月经期,如遇有感冒,发热,腹泻,失眠,饮酒,使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明.一般卵泡期基础体温36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%.