孕妇初期缓解孕吐菜谱
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孕妇初期缓解孕吐菜谱
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕吐是临床上比较常见的一种妊娠反应，一般是和孕妇的身体体质有一定的关系。由于怀孕期间孕妇体内激素水平的改变，嗅觉变得更加灵敏，胃肠道变得脆弱，所以很容易出现呕吐的现象，通常可以吃生姜、话梅等，可以松弛胃肠道肌肉、减缓胃肠道运动，饮食上面一定要注意多吃苏打饼干、烧饼等。怀孕期间吃以下食物来缓解孕吐：苹果，可以补充水、维生素以及矿物质，还可以调节体内的电解质平衡。
