孕妇能吃番石榴吗
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孕妇能吃番石榴吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
孕妇是可以吃番石榴的。番石榴属于热带水果，非常适合孕妇食用，其中富含丰富的维C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。还能够清除体内的自由基，提高身体免疫力，可以预防感冒等呼吸道感染性疾病的发生。番石榴口感甘甜、生津止渴，可以加快胃肠道蠕动，促进食欲，缓解恶心、呕吐等早孕的不适反应。但也不要多吃，防止出现腹泻。番石榴中含糖量非常低，体形肥胖以及患有糖尿病、高血糖疾病的孕妇都可以放心食用。
