南瓜和菠菜能一起吃吗
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南瓜和菠菜能一起吃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
南瓜和菠菜属于常见的蔬菜，南瓜和菠菜都具有一定的营养价值，适量一起吃，对人体有好处，南瓜和菠菜中都含有较多的水分和粗纤维，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，可以帮助机体消化和代谢，有利于润肠通便，缓解便秘的症状。
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