脚踝扭伤怎么办呢
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脚踝扭伤怎么办呢
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
脚踝特别疼痛，主要考量是因为局部的许多踝关节扭伤以后致使的软组织损伤为基础，也不剔除有其他韧带拉伤的可能性，严重的话还可能会再次出现关节错位，最好是要到医院进一步仔细检查。平时也可以决定外用活血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多留意歇息，防止四下乱走。特别注意饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，促进骨胳愈合的作用。
