脑动脉硬化症应注意什么？
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脑动脉硬化症应注意什么？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
脑动脉硬化症平时饮食上要留意，少吃胆固醇含量高的东西和油脂含量高的东西，比如说肥肉鱿鱼海鲜等食物，多吃许多清淡的东西，比如说小米粥稀饭等，也可以吃许多纤维素含量高的东西，生存上要规律，早睡早起，防止操劳加班，积极锻炼身体，大幅提高自身抵抗力，保持良好的心态。需要声明注意休息，不要做剧烈活动，避免劳累，饮食营养均衡。
