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饮食保健
为什么说全麦面粉更适合减肥的人
提问时间:2023-10-23 15:18
|
1人回答
问题描述:
我在网上看到好多说是全麦面粉适合减肥的人。为什么说全麦面粉更适合减肥的人?
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2023-10-23 15:48
因为全麦不易被消化,就和粗粮一个道理,而且淀粉含量低很多。全麦含有大量使用纤维,有助于减肥。要减肥主要还是要多运动。以及运动的情况下碳水化合物不要太多。不要暴饮暴食。
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