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女人肾虚吃什么水果好

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我最近老是感觉不舒服,后来到医院检查,医生说是肾虚,平时应该吃些什么水果好?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
可以吃一些补肾的水果。以形补形,以色补色。在中医上黑色入肾可以多吃一些黑色的水果,比如黑桑葚,具有滋肝肾,益精血的功效。用于久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸软,目暗耳鸣,肠燥便秘,精亏血少者。黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素和维生素,氨基酸等。黑枣营养价值很高,被誉为营养仓库,具有补肾的作用。

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