雪燕宫寒的人一般是可以吃的,通常不会对宫寒造成影响,而且对自身的体质恢复也能够起到帮助,但是在吃的时候一定要控制好摄入量。雪燕当中的营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的多种能量,同时还能够达到润肠通便和保湿护肤的作用,对于个人的皮肤状态能够起到调理的作用,缓解便秘的症状,一般不会导致宫寒的症状出现加重,所以在患病期间是可以适当的吃一些的。如果自身的宫寒症状比较严重,需要积极的配合医生做相应的治疗和改善,以免影响到月经的排出。在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到清淡饮食为主,减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入,平时还需要注意好腹部的保暖工作,在外出时一定要及时的添加衣物,以免导致受凉。